En los últimos años, la vivencia de la adolescencia se ha transformado. Observamos cómo esta etapa se extiende en el tiempo, mientras que la infancia se acorta: niños de 10 años que adoptan actitudes propias de adolescentes, y jóvenes adultos que continúan transitando dinámicas más propias de etapas previas.

Este fenómeno no ocurre de manera aislada. Está profundamente influido por el contexto sociocultural actual: una sociedad marcada por la inmediatez y la aceleración, el acceso cada vez más temprano a redes sociales, las dificultades para alcanzar una independencia económica y residencial, y, en muchos casos, la falta de referentes claros para cada momento evolutivo. [LEER MÁS]

Todo el mundo vive situaciones en las que siente que va “en piloto automático” o sin estar del todo conectada (por ejemplo, cuando vamos conduciendo, o cuando vamos por un camino por el que sueles ir de manera habitual, etc.) Sin embargo, para algunas personas esa sensación no es puntual, sino que forma parte de su día de una forma recurrente. Es lo que se conoce como disociación. [LEER MÁS]

La Inteligencia Artificial ya está plenamente integrada en nuestras vidas. Está presente en muchos de nuestros trabajos, en el ocio, e incluso en la forma de comunicarnos, en cómo aprendemos o en como pedimos ayuda. [LEER MÁS]

Nunca antes habíamos tenido tantas referencias sobre cómo vivir. Y, paradójicamente, nunca había sido tan difícil vivir sin comparar o sin pensar si lo estás haciendo o no bien. Las redes sociales se han convertido en un escaparate normativo donde la maternidad (y la no maternidad) se observa, se juzga y muchas veces, se idealiza. [LEER MÁS]

Los trastornos ginecológicos afectan a un porcentaje significativo de mujeres a lo largo de su vida. Diagnósticos como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), la endometriosis, los miomas uterinos, alteraciones del ciclo menstrual, el dolor pélvico crónico o los problemas de fertilidad, y suelen abordarse principalmente desde una perspectiva médica. Sin embargo, su impacto va mucho más allá de lo físico, influyendo de manera significativa en la salud psicológica y emocional de las mujeres que los padecen. [LEER MÁS]

La forma de vivir la maternidad y la paternidad ha cambiado de manera significativa a lo largo del tiempo, y todo apunta a que continuará evolucionando. De la crianza tradicional a los nuevos modelos familiares. En décadas pasadas, el cuidado de los hijos recaía casi exclusivamente en la mujer, quien solía abandonar su carrera profesional para dedicarse al hogar, mientras que el hombre asumía el rol de proveedor económico. Además, la crianza tenía un componente más comunitario: era habitual que vecinos y amigos compartieran experiencias similares y se apoyaran mutuamente en esta etapa. [LEER MÁS]

En la sociedad actual, muchas mujeres llevan una carga que no se ve a simple vista, pero se siente y sobre todo, se sufre. A esta carga se le conoce coloquialmente como: carga mental. Se trata del esfuerzo constante por planificar, anticipar, organizar y resolver toda la logística de aquello relacionado con la vida familiar, laboral y personal. [LEER MÁS]