¿Por qué mi bebé no duerme?

¿Tienes la sensación de que tu hijo se despierta constantemente durante la noche y le cuesta mucho volver a dormir? Esta es una realidad con la que se encuentran muchos padres y madres, y es una situación muy frustrante porque cuando los niños son pequeños, no saben hablar para poder expresar lo que ocurre desde el lenguaje, o aunque lo hayan desarrollado no saben identificar lo que ocurre. [LEER MÁS]

Miedo a la muerte

La tanatofobia o ansiedad a la muerte es el miedo desproporcionado y angustiante que sienten algunas personas a la muerte o al proceso de muerte. Dependiendo de la cultura este miedo se procesa e integra de una manera u otra. Existen religiones o países donde la relación con la muerte está más normalizada o donde el significado que le dan es terminar una vida para iniciar otra (la vida eterna, el más allá…). En muchos casos, la ansiedad ante la muerte aparece cuando la persona no comparte las creencias de espiritualidad que implican un significado sobre qué sucede al fallecer. Aquí aparece la incertidumbre, ¿qué hay después? ¿cómo puede ser mi proceso de muerte? Que al no tener respuesta puede crear angustia. Por tanto, lo que nos produce sufrimiento es la incertidumbre de qué pasará después de la muerte o cómo será este fin, no tanto la muerte en sí misma, ya que es la mayor certeza que tenemos (todos vamos a morir). [LEER MÁS]

¿Qué es el sentimiento de vacío?

Cuando vivimos una pérdida importante para nosotros, como puede ser un fallecimiento o una ruptura amorosa, es común conectar con una sensación de vacío muy desagradable, de desamparo y falta de motivación, pero que forma parte del duelo. Generalmente, a medida que avanzamos en este proceso, poco a poco vamos adaptándonos a la nueva situación sin la presencia de la persona con la que hemos vivido dicha pérdida y la sensación de vacío va desapareciendo. [LEER MÁS]

¿Cómo hacer frente a un conflicto?

Para iniciar este blog es importante hacernos una pregunta: ante los conflictos ¿qué suelo hacer? ¿cómo suelo actuar? Aunque la respuesta está limitada según el tipo de conflicto o el entorno con el que tenga esa dificultad, generalmente solemos tener una tendencia sobre cómo nos solemos posicionar ante los conflictos. En esta entrada vamos a hablar sobre qué cosas nos afectan o influyen en las discusiones y cómo podemos afrontar esto de una manera más sana. [LEER MÁS]

¿Normalización o identificación de conductas abusivas en mujeres?

En la actualidad estamos viviendo un cambio muy importante en cuanto a los derechos de la mujer y al señalamiento de los abusos que esta figura lleva sufriendo a lo largo de los años. Este es un tema bastante controvertido que implica no solo un área psicológica y emocional que es en el que entraremos, si no un área legal/político que no tocaremos. [LEER MÁS]